再談魚跟魚油

這是第2篇,是我年輕時接生最多的時候寫的,僅供准媽媽們參考

日本人愛吃魚舉世聞名,為什麼那麼喜愛吃魚則不可考,歐美等外國人對於日本人這種近乎瘋狂的全民運動,覺得不可思議和不以為然。可是等到有一天,有一篇生態醫學調查報導說,住在北美阿拉斯加的愛斯基摩人,幾世紀以來很少有心血管疾病,是因為大量吃魚的關係後才恍然大悟,原來喜好生吃海產的日本人還真聰明哩。歐美人並不想因此服輸,他們想知道魚的裡面到底隱藏些什麼玄機,他們想了解真相,就利用他們優越的專長進一步去研究為什麼會這樣?結果出爐是魚擁有大量其他生物所沒有的Omega-3,就是長鏈的不飽和脂肪酸,其中最有價值的是大家耳熟能詳的DHA這有別於植物的短鏈脂肪酸。

DHA除了對胎兒的腦筋發育有絕對性的幫忙以外,對大人心臟的好處也有一籮筐,最重要的有

1—  抗心律不整

2—  降低血壓,約3-5 mm Hg,雖然不多,但長期下來,心臟負擔會少很多,會較少生病。

心跳會慢一點。這樣心臟才不會勞碌命。

3—  增加高密度血脂

4—  抗發炎

5—  減少動脈硬化。

6—  減少粥狀動脈狹窄

7—  減少心臟衰竭的機會

8—  尤其是可以減少因心臟冠狀血管疾病引發的風險或突然死亡,冠狀血管指的是一般有此疾病的人放支架的地方

其他的好處尚有

1—  減少腦筋認知衰退及癡呆症,但有人反對這個論點,因為沒辦法得到醫學証實。

2—  減少憂鬱症及神經精神異常,雖有人提出正面報告,不過也是沒得到全面支持。

3—  減少過敏及一些發炎疾病,

但不管吃魚或魚油,打嗝時湧上喉頭的魚腥味,會讓一些人受不了而卻步,但飯後馬上吃,就沒這困擾。因魚油的製作取材於用在魚飼料的小鯨魚或海澡轉換,所以各位準媽媽們或叔叔嬸嬸们,儘可能吃新鮮的魚肉或海鮮,不得已才來花錢吃魚油。不用多,一週1-2次,長時間下來,讓妳的心臟健健康康,讓妳的後代聰聰明明。

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  • 新北某泌尿科,實習醫師
  • 林前輩醫師您好,拜讀您的「寶貴實戰經驗」,由於缺乏經驗,所看得文獻也無助,最近在病人口中得知林醫師的部落格有寫到相關臨時案例,特別趁無診時上來請益。

    去年本人在診內施習遇到年輕情侶,過來我這治療一年,她們症狀是男生有菜花、女生則無異狀;男方去年至今陸續電燒6次餘多,女方也做子宮檢查也無意狀、無病毒,後我叮嚀他們一起去打「子宮頸癌疫苗」,她們分別在前幾個月9月一起打了疫苗,和這個月11月7號打了第二針疫苗:男方打9價疫苗、女方打4價疫苗。

    特地請教林醫師,我們醫師開會時候,有一派前輩都不支持男方不打疫苗(女方建議打疫苗),讓身體免疫自癒,也有一派支持男方打疫苗,因我目前還在實習階段,尚未有相關經驗,所看到的文獻也都是國外,想知道「亞洲人臨床經驗」我想只有林醫師是台灣先驅! 林醫師十餘年經驗,有得了菜花再打疫苗是否有效果?大約有幾成效力能降低復發?拜讀林醫師某篇也有婦女打了疫苗,子宮內的菜花病毒也消失了! 正如上課時「每個人體質不同、所產生的結果也不同」

    感謝林醫師在宜蘭為在地人民無獻付出。
  • 疫苗問世之後,已有10年,每年疫苗公司或婦產科醫學會都會舉辦大型研討會,有關的論點也被討論10年,菜花對女性而言,30%有症狀且漫延快,70%沒症狀而已,但都呈潛伏型,換句話說,隨時會出現,因此這種病人是需要打疫苗來阻擋,且因它是性傳染,所以對方也一定要打,而且不能性關係達6個月以上,我不認為會自動消失的論點,若一旦發病,不是會害了病人,女性需作子宮頸病毒檢查才對,若陰性,僅表示病毒還未侵犯到子宮景而已,有關的文章可參考MSD默沙東網站或PUB MED 上查就出來了,量很多,又電燒要到真皮,否則復發很快,若有問題,歡迎來函,謝謝妳

    l4i0n 於 2017/11/12 19:28 回覆

  • 某新北泌尿科,實習醫師
  • 感謝林醫師寶貴經驗分享:

    後之,參考默沙東相關文閱,發現如此之多實驗文獻參考,據最新今年5月消息已經看到:「九價疫苗可以降低HPV引起 06、11濕疣感染率80%、使用疫苗病毒感染下降,向子宮頸癌發展更少。」

    此時:也提出「更新」2017九價疫苗最佳施打時間保持疫苗效力: 0-8-11(12)必須一年內打完3針。

    感謝林醫師,祝身體健康。
  • 妳應再看下去,若菜花感染了,打疫苗的效益有多少?又目前是0-2-4打,為何變動,妳應思考一下,他們的理由是什麼?

    l4i0n 於 2017/11/13 22:53 回覆

  • 田石王
  • 醫師你好,我在十月初到貴診所看前庭炎,並推薦到高雄長庚找龔醫進行子宮鏡(沒做)與子宮肌瘤切除手術,子宮肌瘤已在11/6進行手術切除。但到目前為止,我陰道出血一直沒停,11/8出血大到月經來,住院醫師認為應該是月經,約5天流量?變小,11/20流量又變大伴隨血塊,請教醫師這樣是正常的嗎?又出院後,額頭流汗的情況又復發,是再擦藥即可,還是需要回去就診?
  • 唉,沒作子宮鏡就不知道子宮腔出了什麼問題?單開肌瘤並沒解決實際問題,剛開完刀,不忍心妳再跑羅東,請繼續擦藥,看流汗能否消失,若都不行,那你還是上來我替你作子宮鏡好了,請先跟我小姐連絡,這樣才不會浪費時間

    l4i0n 於 2017/11/21 23:25 回覆

  • 田石王
  • 醫師你好
    龔醫師幫我做的是傳統開腹手術來切除肌瘤,這樣子宮內部不夠清楚嗎?還有目前這樣流血的狀況是正常的嗎?
  • 當然,否則就不會流血了,再觀察一週看看

    l4i0n 於 2017/11/22 23:11 回覆

  • 田石王
  • 我再觀察看看,謝謝醫師~
  • 請再給我消息

    l4i0n 於 2017/11/24 21:58 回覆

  • 田石王
  • 醫師你好
    在龔醫師那回診後開了Gestrinone 2.5mg/cap(Dimetriose®黛美痊(又稱佑汝),每週吃兩次,這次開了一個月份,應該服用嗎?看了網路查詢,它的功效與副作用跟療得高幾乎一樣~
  • 妳能將開刀後的病理報告給我知嗎?

    l4i0n 於 2017/11/24 22:00 回覆

  • 田石王
  • SNOMED:85000-B-M76510
    DX: UTERUS, MYOMETRIUM,COMPLICATED MYOMECTOMY———-ADENOMYOSIS
    GROSS D:THE SPECIMEN CONSISTS OF 6TISSUE FRAGMENTS,MEASURING UP TO 7.5 x4.6x4.5CM.
    REPRESENTATIVE SECTIONS ARE TAKEN AND LABELED AS: 1-4.
    MICRO D: THE SECTIONS SHOW MYOMATOUS LESIONS WITH ISLETS OF ENDOMETRIAL TISSUE EMBEDDED IN THE HYPERTROPHIC MYOMETRIAL TISSUE
    醫師我不確定是不是這個,如果不是再麻煩你跟我說,謝謝
  • 妳不是不會經痛痛嗎?那佑乳可以不用吃

    l4i0n 於 2017/11/25 19:36 回覆

  • 田石王
  • 醫師你好
    關於出血,從昨天有明顯減少,今天流出來的血偏咖啡色,量也很少了,感覺快結束了,希望不是假象,畢竟已經16天了,血色素本就不足,醫師有開鐵劑不是很想吃~
  • 那就再觀察7天

    l4i0n 於 2017/11/25 19:37 回覆

  • 田石王
  • 謝謝醫師的回答~
  • 請連絡告知

    l4i0n 於 2017/11/27 23:24 回覆

  • 訪客
  • 醫生你好!我今年32歲,尿頻有一年了,一開始去了泌尿科驗尿沒菌,照膀光跟腎都正常,有吃過抗生素。同時間也出現陰道炎徵狀,分泌物異常,去了婦科照陰道超聲波,也做了沫片檢查,一切也正常,只是有念珠菌。八月時,尿頻加劇,下陰有灼熱感,再去驗了尿液跟陰道分泌。結果是尿液有輕微大腸杆菌,陰道是念珠菌。現在來月經的前一星期,腹部開始不適,會持續孿痛,月經一般來約10天才完全乾淨。前陣子看中醫,醫師觀察月經週期,留意到我會於月經週期第14天開始排卵痛,下腹部會刺痛,同時間尿意也加強了,懷疑是可能是卵巢影響到有尿頻。尿頻問題一直很困擾,希望能找到解決方法。謝謝!
  • 應該沒問題,妳先自我測試看看,即先用小棉棒在小陰唇內側上方,尿道口兩旁觸撞看看,若痛的話,就是前庭炎了,它有特殊治療方法,請告知測試結果

    l4i0n 於 2017/11/29 23:13 回覆

  • Peter Li
  • 醫生您好,我今年34歲,太太35歲,太太患有思覺失調,病發初期試過比較嚴重的自殘行為,但食藥後情況很穩定,食藥約3年後,因我們都想有小孩,和醫生商討後,醫生說可先試停藥一段時間看一看反應,但約3個月後,太太情緒開始不穩,於是我們決定再食藥.
    醫生說其實現在食的藥也可懷孕,但希望可聽一聽閣下的意見.
    太太現在服的是Olanzapine 10mg,每日一次,想問醫生:
    1) 這隻藥物比其他藥對胎兒影響大嗎?

    2) 遺傳機會大嗎?

    3) 聽說試管嬰兒可抽走某個病的基因,精神病可嗎?

    4) 如果太太食藥時情緒穩定,也能工作,和正常無疑,但停藥3個月時會病發,那適合生小孩嗎?

    5) 懷孕時病發率高嗎?


  • 這只能請精神科醫生幫忙,並請太太要有共識,因小孩產後的教養要1-20年,若她無法自理,那孩子怎麼辦?

    l4i0n 於 2017/11/29 23:17 回覆

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