好的懷孕品質




懷孕時,大家都想10個月當中一切順利,這樣小孩才會健康。但如何避免失誤,也是大家很關切的課題。但今日的產科醫學已進步可以預防及避免產後後遺症的階段,所以產婦一開始就要有正確的認知,這樣才能幫忙自己幫忙孩子。




1—  懷孕前3個月的胎兒發育,是全靠黃體素供應,而非母親吃什麼,孩子就可以得到什麼,因此只要孕前3個月,月經週期正常,荷爾蒙供應就會正常,發生流產產機率就少,所以將月經弄正常,是首要條件,若不正常,而已懷孕了,那補充荷爾蒙(即安胎藥)是必要的,有醫生不以為然,尤其是外國醫生,因為認為無效,可是我認為既然是有爭論的治療,表示也有正面的療效報導,,所以我都採正面積極的方式---給藥治療,何況內膜發育不好,胚囊得不到該有的營養,也是會夭折的,與其無所事事等待,不如激進一點。這也是套用試管嬰兒的作法,試管嬰兒實施時,怕卵泡未成熟,黃體刺激素(LH)的濃度就提早升高,導致卵泡過早破裂,以致於沒有成熟的卵子可用,所以往往前一個月就打抑制針,,但這種抑制針有一個缺點,就是會使內膜長的不好,因此植卵後到看到心跳之前,都會給高劑量的黃體素,來減少失敗率,近幾年來,給的黃體素劑量在每一家醫學中心(包括國外)是越來越重,可見保護內膜的完整是多麼重要,而也側面證明,黃體素的補充是安全的,也是必要的。由此觀之,懷孕初期有了出血,用安胎用的黃體素,又有何不可呢?何況還有一個安病人的心的作用。還有初期的初血,也跟子宮腔內的慢性內膜炎有關,因為內膜會隨時脫落造成出血,所以孕前保護陰道健康是必要的,也就是不要亂沖洗囉。有感染疑惑,當然要詢問清楚才好。還有據研究,第一次流產,下一次流產的機率會增加四倍,為了減少流產機會,一懷孕就應該服安胎藥,甚至加類固醇,這些都有學理根據,安全的很,所以建議有類似遭遇的女性,應大膽服用,想想看,若再發生同樣的命運時,妳願意嗎?要積極作為,不要後悔。




2—  子宮跟胎盤是面對面黏在一起,中間有無數條的細小血管當作橋樑似的連通,來過濾母親來的血液營養成分及排泄胎兒來的廢棄物,但子宮的構造與胎盤是完全不同的,也就是說子宮有彈性纖維,胎盤則完全沒有,所以同樣受到刺激或感染,子宮會收縮,但胎盤則無動於衷,這種兩相不對等的情形發展下,一定會扯斷兩者之間的連通血管而造成出血,早期命名為先兆性流產,中後期孕期就叫作胎盤早期剝離,所以出血時,臥床休息的效果無科學根據(但卻有心靈效益)。為了避免緊張的出血事件,首要的條件就是懷孕期間甚至孕前3個月不激動,不生病,不拖延病症(就是不想吃藥)。要知道,妳跟孩子的交流只靠一條臍帶而已,妳血中有什麼東西,都有機會輸送給度內的胎兒,換句話說,妳生病了,如感冒是病毒感染,拉肚子是細菌感染,弓蟲病是寄生蟲感染,這些所產生的毒素或蟲體,都有機會遛闖到小孩身上,這對小孩生命是一大威脅,尤其對腦的傷害更大,所以阿貓阿狗是不應該抱在身上替牠走路的,這市很危險的行為。




3—  要吃什麼,小孩才會有營養
,這是孕婦最常問的問題之一。小兒的神經就像電纜,質地很純,不能有雜物,否則影響未來腦及脊髓的發育,因此要提供給它的是它的組成物才對,那就是飲食內的電解質、維生素及蛋白質,所以喝鮮乳、吃水果及吃魚是最佳方法。可是不知為何我們這裡傳說牛奶不能多喝,怕有什麼的副作用,但仔細想想看,這個論調若是對的話,那日本、歐美的孕婦及小孩不都遭殃呢?它們可是牛奶王國。又水果竟然還有冷熱之分,我真的傻住了,台灣是水果種類最豐富的國家,全世界沒有一個國家比它更多更好的,這包括鄰近的大陸、美國或日本,不信妳出國比較看看。大家要惜福啊,孕期中應多吃水果,來造就自己心愛的小孩神經健康。在孕期短短10個月當中,也不可以有這麼一個觀念,為了胎兒長的胖,就是儘量吃吃吃,飲料等甜品儘量喝喝喝,結果適得其反,塑造一位超級娃娃,看起來好了不起,但沒想到過胖,胎兒卡在產道的機率增加,腦的素質也會降低,結果是害了孩子。又母親不管多高多矮,肚內的容量是有限的,若將孩子硬擠在肚子內,像軟骨功表演一樣,對正在發育的胎兒四肢是不利的。




4—  氧氣的補充。腦需氧是不變的道理,所以提供百分之百的血液氧氣給孩子是懷孕期間每天該作的事,每天傍晚在公園的綠色隧道下散步,作深呼吸是必行的作息功課,每天上班的1-2層樓梯的爬行運動是鍛鍊心臟的最佳方法。避免生病,阻止病原菌來分食母親血中的氧氣成份,則是應該注意的事項。人說心情愉快可以使血液加速運作,憂鬱纏身則會令血行遲緩,所以保持愉快是為母者的必備條件。小事著手,讓懷孕變成一件很快樂的體驗。




5—  祝福各位




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