林正權的部落格

好的懷孕品質

懷孕時，大家都想10個月當中一切順利，這樣小孩才會健康。但如何避免失誤，也是大家很關切的課題。但今日的產科醫學已進步可以預防及避免產後後遺症的階段，所以產婦一開始就要有正確的認知，這樣才能幫忙自己幫忙孩子。

1—  懷孕前3個月的胎兒發育，是全靠黃體素供應，而非母親吃什麼，孩子就可以得到什麼，因此只要孕前3個月，月經週期正常，荷爾蒙供應就會正常，發生流產產機率就少，所以將月經弄正常，是首要條件，若不正常，而已懷孕了，那補充荷爾蒙(即安胎藥)是必要的，有醫生不以為然，尤其是外國醫生，因為認為無效，可是我認為既然是有爭論的治療，表示也有正面的療效報導，，所以我都採正面積極的方式---給藥治療，何況內膜發育不好，胚囊得不到該有的營養，也是會夭折的，與其無所事事等待，不如激進一點。這也是套用試管嬰兒的作法，試管嬰兒實施時，怕卵泡未成熟，黃體刺激素(LH)的濃度就提早升高，導致卵泡過早破裂，以致於沒有成熟的卵子可用，所以往往前一個月就打抑制針，，但這種抑制針有一個缺點，就是會使內膜長的不好，因此植卵後到看到心跳之前，都會給高劑量的黃體素，來減少失敗率，近幾年來，給的黃體素劑量在每一家醫學中心(包括國外)是越來越重，可見保護內膜的完整是多麼重要，而也側面證明，黃體素的補充是安全的，也是必要的。由此觀之，懷孕初期有了出血，用安胎用的黃體素，又有何不可呢?何況還有一個安病人的心的作用。還有初期的初血，也跟子宮腔內的慢性內膜炎有關，因為內膜會隨時脫落造成出血，所以孕前保護陰道健康是必要的，也就是不要亂沖洗囉。有感染疑惑，當然要詢問清楚才好。還有據研究，第一次流產，下一次流產的機率會增加四倍，為了減少流產機會，一懷孕就應該服安胎藥，甚至加類固醇，這些都有學理根據，安全的很，所以建議有類似遭遇的女性，應大膽服用，想想看，若再發生同樣的命運時，妳願意嗎?要積極作為，不要後悔。

2—  子宮跟胎盤是面對面黏在一起，中間有無數條的細小血管當作橋樑似的連通，來過濾母親來的血液營養成分及排泄胎兒來的廢棄物，但子宮的構造與胎盤是完全不同的，也就是說子宮有彈性纖維，胎盤則完全沒有，所以同樣受到刺激或感染，子宮會收縮，但胎盤則無動於衷，這種兩相不對等的情形發展下，一定會扯斷兩者之間的連通血管而造成出血，早期命名為先兆性流產，中後期孕期就叫作胎盤早期剝離，所以出血時，臥床休息的效果無科學根據(但卻有心靈效益)。為了避免緊張的出血事件，首要的條件就是懷孕期間甚至孕前3個月不激動，不生病，不拖延病症(就是不想吃藥)。要知道，妳跟孩子的交流只靠一條臍帶而已，妳血中有什麼東西，都有機會輸送給度內的胎兒，換句話說，妳生病了，如感冒是病毒感染，拉肚子是細菌感染，弓蟲病是寄生蟲感染，這些所產生的毒素或蟲體，都有機會遛闖到小孩身上，這對小孩生命是一大威脅，尤其對腦的傷害更大，所以阿貓阿狗是不應該抱在身上替牠走路的，這市很危險的行為。

3—  要吃什麼，小孩才會有營養
，這是孕婦最常問的問題之一。小兒的神經就像電纜，質地很純，不能有雜物，否則影響未來腦及脊髓的發育，因此要提供給它的是它的組成物才對，那就是飲食內的電解質、維生素及蛋白質，所以喝鮮乳、吃水果及吃魚是最佳方法。可是不知為何我們這裡傳說牛奶不能多喝，怕有什麼的副作用，但仔細想想看，這個論調若是對的話，那日本、歐美的孕婦及小孩不都遭殃呢?它們可是牛奶王國。又水果竟然還有冷熱之分，我真的傻住了，台灣是水果種類最豐富的國家，全世界沒有一個國家比它更多更好的，這包括鄰近的大陸、美國或日本，不信妳出國比較看看。大家要惜福啊，孕期中應多吃水果，來造就自己心愛的小孩神經健康。在孕期短短10個月當中，也不可以有這麼一個觀念，為了胎兒長的胖，就是儘量吃吃吃，飲料等甜品儘量喝喝喝，結果適得其反，塑造一位超級娃娃，看起來好了不起，但沒想到過胖，胎兒卡在產道的機率增加，腦的素質也會降低，結果是害了孩子。又母親不管多高多矮，肚內的容量是有限的，若將孩子硬擠在肚子內，像軟骨功表演一樣，對正在發育的胎兒四肢是不利的。

4—  氧氣的補充。腦需氧是不變的道理，所以提供百分之百的血液氧氣給孩子是懷孕期間每天該作的事，每天傍晚在公園的綠色隧道下散步，作深呼吸是必行的作息功課，每天上班的1-2層樓梯的爬行運動是鍛鍊心臟的最佳方法。避免生病，阻止病原菌來分食母親血中的氧氣成份，則是應該注意的事項。人說心情愉快可以使血液加速運作，憂鬱纏身則會令血行遲緩，所以保持愉快是為母者的必備條件。小事著手，讓懷孕變成一件很快樂的體驗。

5—  祝福各位